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肉类消费和患糖尿病的风险
发布于2022年12月12日
适当烹调肉类,并用其他蛋白质代替,可以帮助降低患2型糖尿病的风险。 -
今年冬天你将如何保持活力?
发布于2022年12月12日
美丽的密歇根风景可以把一个典型的冬日变成一个充满乐趣的仙境,这对你的健康也有好处! -
糖尿病饮食计划包括最喜欢的食物
发布于2022年12月12日
餐盘法使计划和健康饮食变得容易。 -
学习如何减少盐的摄入量
发布于2022年11月18日
美国人吃了太多的盐,这会对他们的健康产生负面影响。 -
新系列视频旨在帮助老年人“做出健康的选择”
出版于2022年11月11日
目前由密歇根州立大学推广部制作的七个系列视频涵盖了60岁及以上成年人的各种基于研究的营养信息。bob体育登录 -
美味的冬瓜对健康的好处
出版于2022年11月8日
无论是烤的、煮的还是蒸的——考虑使用冬瓜作为秋冬美食的健康补充。 -
让你的假日饮食更健康的小贴士
出版于2022年11月7日
通过减少不必要的糖、脂肪和卡路里来保持节日饮食的健康。 -
确保事先做好的冷冻食品安全
发布于2022年10月24日
冷冻餐是一个很好的方法,可以帮助你省钱,吃一个均衡的饮食,但有一些步骤,你应该考虑在这个过程中,以确保他们的安全。 -
盐导致的不仅仅是高血压
发布于2022年9月15日
限制盐的摄入量可以帮助预防无声杀手。 -
抗炎食物能帮助关节炎吗?
出版于2022年7月20日
许多研究表明,某些食物可能有助于减少与关节炎或其他慢性疾病相关的炎症。 -
通过营养和体育活动教育,让密歇根人过上更健康的生活
出版于2022年6月23日
通过密歇根州立大学推广部的规划,密歇根州人获得了关于营养和健康食品、体育活动的知识,并减少了粮食不安全状况。 -
猴面包树:超级水果?
发布于2022年3月11日
这种奇异的水果被命名为“猴子面包”,富含营养,对健康有益。 -
健康方面的改变并不容易
出版于2022年2月4日
了解改变的各个阶段可以帮助你实现你的健康目标。 -
无谷蛋白饮食的注意事项
发布于2022年1月11日
无麸质饮食适合你吗? -
避免暴饮暴食
发布于2021年11月23日
你仍然可以在避免暴饮暴食的同时享受一顿美餐。 -
大流行体重增加
发布于2021年9月20日
小步骤可以减轻COVID-19体重增加对身体和情绪的影响。 -
不要太老,改变你的健康
发布于2021年9月10日
无论你的年龄多大,你都可以通过改变生活方式来拥有一个更健康的未来。 -
衰老与心理健康:识别老年人的焦虑
发布于2021年9月8日
老年人的焦虑常常被忽视。 -
祝你晚上睡个好觉
出版于2021年7月21日
对许多人来说,睡觉,无论是整晚的睡眠还是午睡,似乎都是一种放纵的消遣。但是你知道睡眠不足会对健康产生负面影响吗? -
如何吃得有头脑
出版于2021年7月20日
bob体育登录研究表明,遵循MIND饮食可以延缓大脑衰老七年以上,并降低患阿尔茨海默病的风险。